Gesundheit beginnt mit Aufmerksamkeit
| Wohlbefinden ist für mich kein Trend, sondern eine Haltung. Ich teile hier Gedanken, Wissen und Erfahrungen rund um Gesundheit, Energie und Lebensqualität – für Menschen, die ihrem Körper zuhören und ihrem Alltag mehr Leichtigkeit geben möchten. |
Auf dieser Seite findest du ausgewählte Gesundheitsthemen, die viele Menschen im Alltag beschäftigen. Jedes Thema ist für sich aufbereitet – verständlich, ruhig und ohne Übertreibung.
Der unsichtbare Schutzschild
Warum Omega-3 ein zentraler Baustein vieler Körperfunktionen ist – und weshalb sich viele Menschen erst spät damit beschäftigen.
Warum Cremes nicht alles sind
Collagen ist ein Strukturprotein, das im Körper entsteht – und von innen eine andere Rolle spielt als Pflege von außen.
